無論我們喜歡與否，人生總會帶來被遺棄的傷痛和空虛的境遇。它們各自的輕重程度和方式皆不同；也許是在愛人離開或是所愛去世時，或是賦予我們人生意義的重心消逝時。在得不到我們想要的、期待的、或以為可以從某人那裡得到東西時，也會再遇到這種被遺棄的傷痛。這種被遺棄感最不明顯，但最常發生，可能自己也不知道正在接觸被遺棄的傷痛。
每當有這樣的經驗時，就會進入一個缺口：那是一個我們總是會用否定和補償行為去掩飾的內在空間。它有可能會因為遭遇到挫折、刺激、失望或是被打敗，而終於敞開來。被遺棄、被剝奪、以及空虛感，乃是面對相同傷痛的三種不同感受，也是使內在空洞可以開啟的三種不同徑路；每一個面向都能讓我們更深入瞭解這個歷程。
克里希納南達、阿曼娜 著《擁抱你的內在小孩》自由文化出版社
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